断峰狼的博客

今天陪朋友去江苏省中医院。

在等X片的时候自觉脖子已经僵硬的不行了，遂找了在医院的朋友针灸了脖子和腰椎。

针完之后感觉脖子好多，不那么僵硬了。就是趴在哪里时间太长，左胳膊都麻木了，又不能动，一动针就带着疼。

提醒各位朋友，不要长时间坐电脑面前，要多活动。不然得了颈椎病或者腰椎疾病那就是一辈子的痛苦的事了。

今天大力推荐 Supermarket Mania® 2 HD 这款游戏，连我那么挑剔的朋友都玩了爱不释手，叫我弄个完整版的Supermarket。

游戏名称：Supermarket Mania® 2 HD
开发商：G5 Entertainment
适用机型：iPad
iTunes地址：http://itunes.apple.com/cn/app/id428017898?mt=8

漫长的等待已经结束!妮基一行前往西部浮华镇!
下载量达数百万次的经典游戏,终于推出备受期待的续作!妮基与她的朋友克拉伦斯、温迪和马克斯即将展开新的冒险。妮基一行人抵达浮华镇,在这里,罗斯叔叔的连锁超市遇上了麻烦,需要帮助,而托格先生正密谋着他的复仇计划。

六个场景,八十道关卡,故事延续前作展开。
在繁华的大都市、幽静的郊区、阳光普照的沙滩、滑雪度假胜地,以及城中最高的建筑开设新超市!挑战八十多道关卡,获得专家得分,在精美绘制的漫画风格画面中,故事渐渐展开。

测试你的时间管理技巧,享受前所未有的游戏体验。
掌握全新游戏机制,将商品上架、制作奶昔、冲煮咖啡、烘焙牛角包、榨鲜果汁、烹制新鲜披萨,让顾客称心满意。雇用助手帮忙,购买超过两百种设备及装饰升级物品,送货到邻近社区,大战小偷,招待没耐心的名人。

　　我终于承认懒了，快好几个月没好好谢谢博客了，真枉费了我每个月20刀的空间费用。这几个月也拍了好多自觉不错的片子，但就是没心情好好写。痛定思痛，先把最近去车站的片子发出来，回头再整理其它玩的片子，什么深圳欢乐谷、香港迪斯尼啊，还有在南京的珍珠泉烧烤、梅花谷，敬请大家拭目以待吧~

　　这次车站在南京国际博览中心，就在家门口，而且据说兽兽也来，所以兴致冲冲跟朋友一起去了。没想到地铁坐过头到了奥体中心，出站居然也有个小车展，逛完了又去了元通站的国际博览中心。

　　进去后好是热闹非凡，灯光绚烂、音乐震天，一个个展位的看，一个个美女的瞅。先开始不好意思，拿着相机躲着远远的，镜头焦距调的具远，生怕被人家看到，还好18-200的头也给力，远处偷拍很是清晰。逛了一会儿，看到一个外国美女，远处拍了几张，等凑过去的时候，发现一个怂男，就在人家面前那么近距离就拍了，我等咋舌，自愧不如啊，跟人家这光明正大的偷拍比起来，我太拘谨了。

特地登出来给她看看，省的她老拿乌龟说事。

生命在于运动。

运动是一切生命的源泉。

少时练身劲，老来少生病。

运动是打开健康之门的钥匙。

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

动则精明，动则轻灵，

动则健美，动则青春常驻。

静生阴，动生阳。

水不动生毒，人不动生病。

从小锻炼，受益无限。

年轻勤锻炼，老来身体健。

大家新年快乐，祝你玉兔年龙凤呈祥，万事如意，发大财，兔年，俩字：给力！！

情人节甜甜蜜蜜，幸福一生。

春节假日到元宵节以后才上班。

今天，2010的第一天，预祝大家在新的一年里身体健康、工作顺利、万事如意！

今天，好多事碰到了一起，可谓2011年非常好的开头，基本上做到了吃好、喝好和玩好的人生最完美的生活状态。

今天，和喜欢的人，还有哥们一起去了中山陵。现在中山陵虽然免费开放，但好多重要的项目都关闭，少了好多兴致，但重要的是过程，参观反而显得次要了。

今天，实现了多年的梦想，买了单反相机，即不是看了已久的尼康D90，也不是关注很长时间的新机D7000，而是DX画幅中的旗舰机D300s，这下终于不用再纠结，以后更多的时间放在摄影上了，哈哈。

本来以为尼康D7000的“红点门”是多大事的，没想到人家一个固件就给解决了，这下就没了推迟购机的理由了，唯一不足的是价格还是虚高。唉，要不是我们天朝的政策好，房子不要枉花那么多血汗钱，相机早就买了。

据尼康美国官网发布的消息说是亮点已经减少，注意是减少（has been reduced），如果升级了固件你的相机还是有亮点，那你再找尼康去吧。

“Bright spots were sometimes noticeable with live view mode or movie recording of especially dark scenes or subjects. Occurrence of this issue has been reduced.”

尼康日本官方网站固件下载地址：http://www.nikon-image.com/support/downloads/digitalcamera/firmware/index.htm

尼康中文官方网站固件下载地址：http://nikonasia-sc.custhelp.com/app/answers/list/p/101/kw/D7000/c/240/search/1

尼康升级固件说明：http://nikonasia-sc.custhelp.com/app/answers/detail/a_id/6939

最简便windows系统垃圾的清理系统垃圾的工具，比360好用，360除了帮你清理垃圾，还会顺便看看你系统里有什么东西，跟腾讯一个货色。
用这个软件，同时也需要小心一些软件生成问文件被删掉，所以在原来的基础上加了个生成日志文件，以供查看。

使用方法：将以下代码保存到记事本，修改“.txt”后缀名为“.bat”，然后双击运行即可。

@echo off
pause
echo 正在清理系统垃圾文件，请稍等……
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp >> 1.txt
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp >> 2.txt
del /f /s /q %systemdrive%\*.log >> 3.txt
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid >> 4.txt
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk >> 5.txt
del /f /s /q %systemdrive%\*.old >> 6.txt
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.* >> 7.txt
del /f /s /q %windir%\*.bak >> 8.txt
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.* >> 9.txt
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp >> 10.txt
del /f /q %user >> 11.txt
pause

感谢sanshizi。

本来在宜家只准备买个工作台灯的，结果多买了几个，七百多就没了。

听专家说，中国今年会碰上一年一遇的寒冷，索性这次连被子一起买了，还买了床上四件套，是深红色的那种，看起来特暖和。

以下是购物清单：

安迪福 N 工作灯 40W 黑 169.00
帝马 电线调光开关 59.00
贝瓦拉封口夹30件多色 19.90
麦萨斯加被子保暖等级5 149.00
无纺布手提袋 3.00
达利亚床罩/毯子 99.00
代芙拉 床单 49.00
代芙拉被套和枕套 159.00

总计：706.90

这个周末我们公司是休息的，趁着别人都在上班的时候去周边玩一下，于是周五在途牛报了个周日去常州恐龙园的团。

周六却在下午被途牛告知人不满十六人，去恐龙园的团取消了，杯具~
对方给了两个选择建议，是周庄还是方特，思索片刻选择了方特，还拉了三个同事下水。

其实，去年我去过一次方特了。

周日夜里三四点醒来一次，听到外面嘀嘀嗒嗒的声音，心一下沉了，推开窗子，这下万念俱灰了，下雨天方特肯定好多项目都不开放。好不容易挨到五点五十起来，同事打电话过来问还去不过去了，我肯定道：“钱都交了，去”。

到了方特，排队的时候听到方特工作人员拿着喇叭喊着，“由于下雨，火流星、神秘河谷、维苏威火山、UFO等室外项目都不开放”。人群里一下骚动起来，方特也就这几个好玩的，不开放的话基本上就没什么意思了。为了安抚游客，导游说不玩的话现在可以选择不进园，退部分款。我问了下，大概也就退个105大洋。不过最后都进园了，理由是都来了，那就进去玩吧。

入园后，照例我就带他们几个飞奔去“太空世界”的“飞越极限”。可能是今天的人不多，或者有经验的人不多，好多人慢慢吞吞的，就我在前面跑，回头还要催他们三个。人太少了，就开放了一层，还要爬到五楼去，累~

途经“神秘河谷”时，我叹了一口气，“两次来方特，两次都不开放，真虽”！只见守着门口的工作人员在那偷着笑。

……