断峰狼的博客

“当你的情绪处于进取的状态时，自信、乐观、兴奋、快乐，让你的能力源源不断地涌出。当你的情绪处于瘫痪状态时，沮丧、恐惧、焦虑、悲伤，使你浑身无力。如果你能随意地进入生龙活虎的进取状态——兴奋、充满把握、全身焕发活力、心智敏锐，你会如何？告诉你，如果这样，你就无所不能。但是，很少有人有意识地控制自己的情绪。他们的情绪像天气一样变化无常，一会儿沮丧，一会儿兴奋；运气好时，如登山顶；运气差时，如坠深谷。大部分人让情况控制情绪，而不是让情绪控制情况。如果情况好，他们的情绪也好；万一情况不利，他们的情绪也跟着不好。”

情绪和智力相结合的EQ，包括以下五种能力：

①认知自身的情绪。能立刻觉察自己的情绪，了解产生情绪的原因。

②控制自身的情绪。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁、恐惧，控制刺激情绪的根源。

③自我激励。能够调整情绪，让自己朝一定的目标努力，增加注意力与创造力。

④了解别人的情绪。理解别人的感受，察觉别人的真正需要，具有同情心理。

⑤维系融洽的人际关系。能够理解并应对别人的情绪，维持融洽的人际关系。

一首好歌需要好好欣赏，一则好故事需要慢慢品味。希望你能静下心来阅读下面这个故事。

　我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉琢的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。

幸福能力1 ：会做菜，会煲汤，会踏实过日子

　　明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的，明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。

　　婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单；在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天；周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫，但一样觉得幸福甜蜜，她把眼光从简陋的家，朴素的衣裳，自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算的捂着手中不多的钱把日子过好，明依做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤，排骨炖莲藕，鲫鱼萝卜丝，芋头娃娃菜……每次喝的肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明依觉得，这就是幸福。

当你累了，准备放弃时，看看这个吧！

There are people carrying crosses. The burden gets to be too much for one man, holding a knife. He says to God, “Lord its too heavy… please cut it down a little…” the man cuts off chunks of his cross. He continues on carrying his lighter cross. Soon it becomes too heavy. He says, “Lord, please cut it down a little more…I’ll be able to carry it better…” Again he cuts off more of the cross and says, “Lord thank you so much…” Then continues on his way. The man then comes to a gap in the road. As he is standing there staring at the gap, everyone else lays their cross down over the gap and walks to the other side. The man tries to lay his cross down but it is too short. He then bows down over the cross and prays.

这个时候，在他的脑海里回响着一句话：

曾经有一个完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，
直到需要它的时候，我才后悔莫及。
人世间最大的痛苦莫过于此啊！……

其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。
它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。
但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。

所以，请不要埋怨学业的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

有些黑暗，只能自己穿越；
有些痛苦，只能自己体验；
有些孤独，也只能自己品尝。

但是，

穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；
走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；
告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！

人生很难走，但又必须走下去。 —————————————————————————————————————— 男人活在这世上要肩负起许多的责任，尤其是对身边的人。但现在越来越多的男人好像忘了自己的责任，只因为生活在世上越来越辛苦。许多人开始自暴自弃，开始依赖他人，失去了独立精神…… 男人开始变的小气起来，特别是“男女平等”的思想越来越深入人心之后，男人有理由了有借口了。纵观人类历史，特别是中国的几千年历史，那都是男人开创。父系社会存在了这么多年那是有道理的啊，而现在又变得什么样子了，我不忍看了。 …… 男人是时候要承担起责任了，凡事都要看穿，就像《谈笑一生》里唱的“计较太多人已老”，诸事付诸一笑。 男人要有胸怀，男人要拥有海一样宽的胸怀。

人总是在满足与失落中成长。 这个夏天梅雨的提前到来早早地让万事万物发霉了。 希望TA在找到自己失落的一角的时候能醒悟。

这几天太忙了都没功夫上网的.本来准备昨天用手机上网写点东西的,但终究没能成功登陆就放弃了. 这次吸取了教训带了手机进手术室,拍了些照片,等有时间再放上去了. 食管癌手术有点恐怖,特别是我们主任开的…

这几天太忙了都没功夫上网的.本来准备昨天用手机上网写点东西的,但终究没能成功登陆就放弃了. 这次吸取了教训带了手机进手术室,拍了些照片,等有时间再放上去了. 食管癌手术有点恐怖,特别是我们主任开的…

　　在省中实习以来第一次上手术台，也是有史以来本人第一上手术台。这感觉真是怪的不得了，上之前怕这怕那的，最主要的原始我见不得活生生的肉，尤其是表面的，但内脏还好，如果让我直接看内脏那什么事也没有。但好不容易有机会就争取一下，那位师哥也大方地把这个机会让给我。 　　进了去手术室的电梯，还是想这想那，想自己会不会吐出来，要不然就是恶心的不行。到了手术室楼层，老师直接进去了，我到时护士就瞄了我一眼说参观的吧，我不爽的说了个是，那感觉就像《大学生自习室》里的一句词“小样，新来的吧！”换了拖鞋，领了衣服、口罩和帽子就跟着老师就去换衣服了。进了更衣室，吓了一跳，以为进了浴室，那衣服都要脱掉，就剩一条内裤在身上。看他们都那样麻利地脱了衣服换上手术衣，我也跟着做了。但是毕竟是第一次，不熟练，慢了老师一截，转眼就发现老师不见了。糟了，不知该往哪走了，这个手术室跟迷宫一样，转转就不知方向了，还好老师回头找了我一下。七绕八绕，总算找到了第九手术室。 　　今天的手术是去左下腹的包块。这个病人还是我早上带去做插导尿管的，进去时他们正在给她做全麻，没过久她就睡过去了。在做全麻的时候，主任和我那位老师去洗手消毒了，我也跟着去洗。洗手最麻烦，心里正在想，他们说你观看就不用洗了，一听这样说一下子爽了好多。洗完了手，涂碘酒，完了举着双手，手还不能上高于肩膀下低于腰。由于水池在手术室的外面，我就好奇那么怎么进去，没想到他们抬一只脚放进门框凹进去的一个地方，门就开了，呵呵，蛮先进的。进去，护士帮忙穿衣，准备手术刀、剪刀、针、线、纱布等等。里面一共三个护士，一个是手术助手，专门递手术刀、剪刀、纱布之类的，不能离台；一个是上了年纪的中年护士，除了拿额外的东西还带了一个实习护士；还有一个实习护士，跑跑腿。剩下来的就是麻醉师和一个我也不太清除干嘛的了。 　　9：30 　　一切准备就绪，手术开始。先涂碘酒，由手术切口开始涂，慢慢的往外至15CM处。由于手术是左下腹的，靠近下阴处，所有地方要涂到。消毒好了，封层膜，再盖手术布，只露出要切口处。现在开始切口了，先由老师动手切割皮肉，一点一点切，血一点一点渗出来，再用纱布一点一点擦。这时候我的胃开始倒腾了，郁闷的，想看又不想看。当皮肉切开了，露出皮下组织我感觉好多了，这个时候我反而觉得像在一个有趣的实验了，可以聚精会神的看了。那个切开的口子，非常的整齐，让我想到了前几天吃的鱼，那鱼剖腹切的口子跟这一样，更郁闷的事那鱼还是我洗的，要知道我最见不得这个了。接下来，往肚子里面塞纱布，肚子一下子鼓起来了，我还不知道这个要干嘛。开始割腹膜了，腹膜一边割一边用那个电什么的（太紧张了，忘了问那是什么的了）烫，这样应该可以减少损伤，没多久烧焦的皮肉的味道飘了出来，又想吐了。割等膜切好了，开始用那个拉钩把肉往两边拉，然后主任（后来的，年级大一点的主任）把手探进去探寻着，跟囊中探物一样的，摸了一气，摸到个圆形的东西，我看出来是肿瘤，也就是那个所谓的包块。庆幸的是，那个包块皮比较光滑，跟周围组织是分开的，界限明显，就底部有一点点粘连，我们主任一下子轻松多了，手术比他想象中的轻松多了。接下来就是将那个肿瘤与周围组织分离了，分离还是采用一边割一边烫，同时还用一个金属管子吸，是吸渗透液的。过了没多久，肿瘤取出来了。黑黑的，跟煮熟的猪肝一样，大小有两个鸡蛋大。切开之后里面像蛋一样，再往里就跟豆腐渣一样的，唉……恶心。 　　10：20 　　手术很成功，老主任先走了，剩下我们主任和老师在清理。开始缝腹膜，腹膜是一针头，只用一根线的。然后是皮下组织，再后来就是表皮。表皮是用好多针的，也用了好多线。 　　10：37 　　病人推出去了。手术非常成功。 =============================================================== 感悟： 　　 好好保护身体，拒绝给动手术提供机会。因为不管手术多么好，动刀医生手技多么好，开刀对身体都是非常非常大的。 温暖而淫欲。这是手术快结束时大家聊天时主任给当今妇科病越多越多的情况下总结的结论。想当年他在妇科时基本都没有什么病人，连全国著名的老中医夏桂成也只有30个病人，现在那边全是人。为什么，还不是现在人温饱不愁了，没事干了，就大行特行房事，除此之外苟且之事亦是成家常便饭。所有艾滋、梅毒、尖锐湿疣等以前中国都见不到病现在跟感冒一样寻常了。 有好多肿瘤是从胚胎就有了，药物治疗是解决不了问题的。如果有，那也是江湖郎中的骗技。 没事多做做体检，防微杜渐。 道亦有道。 没带相机进去——我最大的遗憾。 　　要上班了，上班去了。

引言 我觉得,对于青年学生来说,最重要的不是具体的准则或方法,而是在复杂情况下权衡各种影响因素,并以最为智慧的方式作出正确抉择的能力.我把这种能力称为“选择的智慧”,它的思想核心其实就是中国传统文化中传承了2000多年的“中庸”之道. 　　著名管理学家彼得·德鲁克曾说，21世纪是一个选择的世纪，因为未来的历史学家如果回顾今天，他们会记得的今天最大的改革并不是技术方面或网络方面的革新，而是——人类将拥有选择的权利。他说这句话是因为在今天的信息社会里，人人都能获取信息、学习知识、*脑力上进，人人都有机会，那么人的成功就更要看各人积极地争取和智慧地选择。 　　在与大学生的书信交流及创办“开复学生网”的过程中，我看到有很多学生虽然拥有选择的权利，虽然生活在优越的大环境中，但仍然有许多学生时常遇到迷茫的时刻。例如，经常有学生问我有关如何进行选择的问题。 　　我的回答是： 我能帮你做的不是选择，因为你自身的问题只有自己最清楚，自己的未来也只有自己最在意。我能做的只是传授给你选择的智慧，帮你聆听自己心底里最真实的声音，帮助你做出智慧的选择。 　　我提出选择成功的智慧共有8种： 用中庸拒绝极端；用理智分析情景；用务实发挥影响；用冷静掌控抉择；用自觉端正态度；用学习积累经验；用勇气放弃包袱；用真心追随智慧。