在等X片的时候自觉脖子已经僵硬的不行了，遂找了在医院的朋友针灸了脖子和腰椎。

针完之后感觉脖子好多，不那么僵硬了。就是趴在哪里时间太长，左胳膊都麻木了，又不能动，一动针就带着疼。

提醒各位朋友，不要长时间坐电脑面前，要多活动。不然得了颈椎病或者腰椎疾病那就是一辈子的痛苦的事了。

颈椎和腰椎针灸

颈椎和腰椎针灸

颈椎和腰椎针灸

　　为方便广大朋友针灸治疗，现在有一江苏省中医院周医生，利用休息时间为大家服务。主要是针灸推拿治疗，可治疗中风后遗症、面瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎病、各种痛证(头痛、各种神经痛、关节痛等)、神经衰弱、更年期综合征、胃脘痛、腹痛、妇女月经不调和痛经等。

　　主要疾病针灸价目表：

• 颈椎病：30元/次
• 肩周炎：30元/次
• 腰椎：30元/次
• 减肥：针灸：30元/次；埋线：120+30元/次 （120元费用主要是线等材料费用，可自备）

　　另有其它疾病治疗可以电话咨询。

　　以上都是10次一疗程，埋线是7-15天一次。第一次可以免费试针，材料费自理。

　　联系电话：137 765 07085 周医生

　　南京市区可预约上门，第一次上门另收10块钱上门费。

　　PS：我的面肌痉挛就是找他治疗的。

　　针灸

　　针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。干百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到现在，仍然担当着这个任务，为广大群众所信仰。

　　针灸由“针”和“灸”构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

　　针灸优点

　　第一，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防;
　　第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用;
　　第三，操作方法简便易行;
　　第四，医疗费用经济;
　　第五，没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。

　　针灸治疗对哪些病有用？

　　针灸可以治疗的病超过300种，对100余种疾病有较好的疗效，世界卫生组织就推荐43种疾病可应用针灸疗法。

　　针灸可以治疗的病超过300种，对100余种疾病有较好的疗效，世界卫生组织就推荐43种疾病可应用针灸疗法。但一般来讲，国内患者到针灸科就诊的多以神经系统及骨关节疾病患者为主，如中风后遗症、面瘫、小儿脑瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎病、各种痛证(头痛、各种神经痛、关节痛等)、运动伤、外伤(如颅脑外伤)和手术后遗症等。

　　其实针灸对诸如失眠等亚健康状态、神经衰弱、更年期综合征、胃脘痛、腹痛，甚至泄泻、便秘也有较好疗效，也常用于青少年近视、妇女月经不调、痛经、小儿遗尿等。

　　在特殊情况下，针灸还可用于中暑、虚脱、急性疼痛等急症。国内就规定医院急救车内必须配有针灸针，以便在抢救病人时用于刺人中穴。

　　在国内外针灸还广泛应用于减肥、戒烟、美容、延缓衰老等

　　根据研究，不同癌症有着不同的性格或心理特征。长期认真、拘谨、一丝不苟、追求完美，习惯于在大众面前掩饰自已内心，不轻易表达自己情感，有愤怒或不满只会自我压抑、“打掉了牙齿往自己肚里咽”者，更容易患胃癌；20岁上下的青少年容易患脑瘤与淋巴癌，这类患孩大多内向、听话、孤独、或固执,不好交往；凡与他人较疏远或易惹是生非的人，比普通人更容易患胃癌、胰腺癌、直肠癌、结肠癌、淋巴腺癌等消化系统和淋巴系统癌症；那些性格忧郁、感情不外露的学生患癌的危险性比性格开朗的高出15倍。

　　哪些人群易患癌症

　　高龄老年人：据研究，约有1/4的高龄老年人会发生癌症。

　　长期有不良生活习惯的人：大量抽烟，烟龄20～30年以上者，易患肺癌；已有数十年历史的酗酒者，易患肝癌与消化道肿瘤；嗜肥腻肉食者，30～50年，易患肠癌、胰腺癌。

　　有持续的劣性心理打击：多年来一直处于抑郁、挫折状态者，进入老年后更容易患癌。

　　某些慢性疾病患者：如反复不愈的胃溃疡患者，接近老年，可能患胃癌；慢性胆囊炎持续20～30年与慢性阑尾炎持续若干年，都有可能患胆囊癌和结肠癌

　　何教授说，紧张、发怒、压抑情绪等种种负面情绪会影响大脑中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能，导致免疫力下降，无形中起到促发癌症的作用。因此，有“癌症性格”一定要平时注意调节情绪，正确对待和应付生活中的不良刺激，及时宣泄胸中的郁闷。他提醒这些群体要多些兴趣和爱好，让自己变得乐观开朗些，增强抵御癌症侵袭的能力。

最后自我诊断，感觉自己有第一个的倾向，以后要好好注意了。

　　青春痘，也叫痤疮，粉刺，是青少年时期最常见的炎性皮肤病。青春痘的发病是多种因素造成的，如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等，而直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高、皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致。皮疹主要分布在面部和胸背部，初起时表现为粉刺，随病情的发展，粉刺变成红色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、凹陷性疤痕等等，往往同时伴有面部皮脂溢出，油腻不适，病程可时轻时重，反复迁延。由于痤疮影响美观，常给患者造成精神上和心理上的压力。

　　青春痘的发病原因

　　青春痘发病的原因是多种因素综合作用的结果，主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌引起的。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，专家经多年的研究发现，青春痘的形成主要有以下原因。

　　1 基本病理：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素；在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，体内产生炎性因子，形成痤疮。

　　2 发病内因：在下述各种情况下，患者雄性激素水平升高，阴阳失衡，促使皮脂分泌活跃，言性细胞因子增多。

　　1）内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

　　2）消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

　　3）神经系统过于紧张或忧虑会刺激肾脏腺素的产生，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。

　　3 发病外因：患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差；另外，与日晒、外用药、热刺激、化浓妆、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、压力、长期使用劣质化妆都有关系。

　　1）紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

　　2）生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

　　3）气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　　4）药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

　　5）坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　　青春痘的治疗

　　痤疮俗称“青春痘”，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先，它与内分泌系统关系密切，特别是雄性激素。给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引发痤疮；女性在月经前也常有痤疮发生。男性的雄激素水平相对较高，皮脂腺功能比女性活跃，所以男性痤疮的发病率比女性要高；但女性往往比男性要早熟，故女性的痤疮发病一般比男性要早。

　　痤疮的病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮的发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，通过脂酶的作用，可水解甘油三脂，产生较多的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。

　　有人认为痤疮是人的一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误的。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理的治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体的情况予以治疗。

　　患痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中的一般治疗，以预防痤疮的发生和加重。一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。

　　以上全部是西医的理论，内容节选自《中华康网》[www.cnkang.com]，仅供参考。

　　先附上我老师的治疗痤疮（青春痘）的良方，等有时间再细解其用法功效。

治疗痤疮（青春痘）的药方

　　服用禁忌：
　　1、大寒之性者勿服，如感冒者勿用。
　　2、妇女经期停用。

　　因个体差异情况较大，最好去医院查看下，在医生的指导下再开方用药。